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<Aprenda a preparar
su jugo curativo y dígale adiós a la
impotencia
[Eso es avena]: Es un cereal fortificante,
nutritivo y reconstituyente. Es rica en fibra y
baja en grasa. Cada 100 g contienen 13 g de
proteínas, 55 mg de calcio y 4.6 mg de hierro. Por
su sencillez, la avena suele pasar inadvertida
como un viagra natural.
Sin embargo, se trata de un potente alimento
regenerador que ayuda, a mediano plazo, a los
hombres con problemas de erección.
PROPIEDADES NUTRITIVAS
En un principio se empleaba para tratar los
problemas estomacales y las enfermedades
digestivas. Actualmente, se ha podido demostrar
que también posee propiedades antiespasmódicas,
antiinflamatorias, diuréticas y energéticas y que
se ha utilizado como remedio popular para tratar
tumores.
Se considera un excelente laxante, ya que contiene
mucha fibra la cual es efectiva para el trastorno
intestinal y contribuye a reducir las tasas de
colesterol en la sangre.
Como uso externo, durante siglos, las personas se
han dado baños de avena para aliviar los problemas
de la piel. Ahora son muy conocidas las cremas,
jabones y lociones que incluyen avena en su
composición por sus grandes beneficios para la
piel y nuestro organismo.
RECOMENDACIONES - [Preparación: Granos enteros
y partidos]
La única diferencia entre la avena normal y la
instantánea es el tamaño de los copos. La avena
normal son los copos enteros, mientras que para
preparar la instantánea se trocean los copos,
reduciendo el tiempo de cocción. Por lo tanto,
ambas conservan todas sus propiedades. (No
obstante, a la instantánea se le agrega sal, así
que los que están sometidos a dieta de sodio deben
estar prevenidos.)
Al cocinarlas, verá que la avena normal tarda un
poco más y su textura es más parecida a la de la
nuez. La instantánea sirve también para la
repostería. La elección sólo depende de su
preferencia personal en cuanto a la textura.> |
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<Lerne, einen Gesundheitssaft
zuzubereiten und dann sagst du "Tschüs" an die
Impotenz
[So ist der Hafer]: Das ist ja schon ein
stärkendes und nahrhaftes Getreide, reich an
Fasern und hat kaum Fett. 100 Gramm davon
enthalten 13 Gramm Proteine, 55 Milligramm Calcium
und 4,6 Milligramm Eisen. Dabei ist Hafer ziemlich
einfach zu handhaben, und wird ohne zu bemerken zu
einem natürlichen Viagra.
Dessenungeachtet ist Hafer ein regenerierend
wirkendes Lebensmittel, das mittelfristig dazu
beiträgt, den Männern ihre Erektionsprobleme zu
lösen.
ERNÄHRUNGSEIGENSCHAFTEN
Anfangs wurde Hafer zur Lösung von Magenproblemen
und Verdauungsproblemen angewandt. Heute konnte
man auch nachweisen, dass Hafer ausserdem
krampflösende, entzündungshemmende, harntreibende
und energetische Eigenschaften hat, und dass Hafer
in der Volksmedizin auch gegen Tumore eingesetzt
wurde.
Hafer wird auch als ein ausgezeichnetes
Abführmittel verwendet, denn Hafer enthält viele
Fasern, die für die Verdauungstätigkeit sorgen und
zur Verminderung des Cholesterols im Blut sorgen.
Äusserlich angewandt wurde Hafer während
Jahrhunderten als Haferbad angewandt, um
Hautprobleme zu lindern. Heute sind
Reinigungsmittel mit Hafer sehr bekannt,
Hafersalben, Haferseifen, Haferlotionen, die die
Haut und den Organismus pflegen.
EMPFEHLUNGEN - [Zubereitung: Ganze und und
geteilte Haferkörner]
Es gibt den normalen Hafer und den
aufgeschnittenen Hafer [für Haferkaffee, die dann
aufgeschnitten und gevierteilt sind. Dies bewirkt,
dass der Kaffee weniger lang ziehen muss. Somit
sind in beiden Zubereitungsarten dieselben
Wirkstoffe enthalten (beim Haferkaffee wird aber
Salz hinzugegeben).
Beim Kochen von Hafer wird man bemerken, dass der
normale Hafer ein bisschen länger dauert und seine
Struktur ist eher einer Baumnuss ähnlich. Die
aufgeschnittenen Haferkörner werden auch für
Backwaren verwendet. Dabei kann die Form eine
Rolle spielen für Leute, bei denen dies drauf
ankommt.>
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